SlimCab/SlimTab

De Slimcab is een verwarmde cabine (gemiddeld 34 graden) waarin je diverse oefeningen uitvoert. Deze oefeningen worden afgestemd op jouw persoonlijke wensen, bijvoorbeeld vetverbranding of krachtherstel na een ongeval. De warmte in de cabine is niet alleen aangenaam, deze bevordert ook het vetverbrandingsproces en draagt bij aan een snellere afvoer van afvalstoffen.

De Slimcab is door hun ergonomisch ontwerp voor iedereen toegankelijk.

De cabine is ook ideaal voor als je je figuur en conditie op peil wilt houden met één trainingssessie per week.

Aan de hand van persoonlijke begeleiding in combinatie met een tablet voer je je oefenprogramma uit.

1 programma bestaat uit 10 oefeningen. De eerste keer voer je alle oefeningen 8 keer uit, in 10 weken tijd bouwen we dit samen op naar 3 setjes van 25 herhalingen.

Enkele voordelen op een rij

- Lekkerder in je vel zitten

- Afvallen

- Verlies in centimeters

- Vermindering van vermoeidheid en stress

- Slechts sporten in 30 minuten

- Vermindering van cellulitis

- Verbeterde stofwisseling met snellere afvoer van afvalstoffen

- Verbeterde bloedsomloop

- Minder belasting van rug en gewrichten

- Minder verzuring 


Koolhydraat beperkte leefstijl

Hoe dichter je bij je eigen leefstijl blijft hoe makkelijker een 'dieet' vol te houden is.

Maar is dit altijd mogelijk ?

Nee want soms eet je teveel suiker of koolhydraten ...

Bij FEM kijken we dus altijd naar je leefwijze, hoe eet je, hoe vaak eet je, wat eet je ?

Zelf ben ik een behoorlijke voorstander van een koolhydraat beperkt leefwijze.

Ik hoor je denken mag ik geen brood of rijst/pasta meer ?

Tuurlijk wel en juist dat is het mooiste van dit alles.

Voor meer informatie neem gewoon eens contact met me op

Hoe je eruit ziet wordt voor 70/80 % bepaald hoe je eet en 30/20 % voor hoeveel je beweegt.